Cuidados básicos de la higiene oral en la mujer embarazada

Cuidados de la Salud Oral en la Mujer Embarazada
Definición	La salud oral integral de la mujer embarazada es la atención odontológica realizada por un odontologo, de acuerdo con sus necesidades, está atención está dirigida a educar, prevenir, recuperar y rehabilitar la salud bucal de la mujer gestante.
Principales características de la etapa	Su duración es de 9 meses. Se presenta aumento de la retención de líquidos y de la temperatura corporal como consecuencia de los cambios hormonales. Una mujer en esta etapa empieza a experimentar cambios fisiológicos, como hinchazón y mayor sensibilidad en los senos. La mujer empieza a sentir náuseas y a tener vómitos. El vientre empieza a crecer, es decir el tamaño del abdomen aumenta de forma considerable. Durante el embarazo la menstruación se detiene. La mujer empieza a sentirse más fatigada debido a los elevados niveles de progesterona. Durante el embarazo se nota un incremento del apetito y se experimenta cambios en los gustos alimenticios. En el primer trimestre del embarazo, la libido disminuye y se normaliza durante el segundo trimestre, para volver a bajar durante el tercero.
Principales características de la cavidad oral en esa etapa	Entre el 70 a 80 % de las mujeres experimentan los síntomas como las náuseas y vómitos durante el embarazo, la forma más severa de este cuadro es la hiperémesis gravídica que hace que haya erosión del esmalte dentario. Durante el embarazo hay cambios de composición de la saliva; por lo que la mujer durante el final del embarazo y la lactancia puede tener erosión y caries dental. Las fluctuaciones hormonales durante el embarazo pueden afectar las encías originando una inflamación denominada gingivitis del embarazo. La gingivitis ocurre entre el tercer y octavo mes del embarazo y suele desaparecer después del parto. Lo anterior se da por un acumulativo de placa bacteriana y se caracteriza por una encía enrojecida, inflamada y sangrante. Estos cambios pueden permitir la aparición de una tumoración benigna denominada “tumor de embarazo”, el cual se localiza en la zona con gingivitis. Asociado a una pobre higiene oral.
Hábitos e higiene oral de la etapa	Visitar al dentista al menos una vez en el embarazo, para reducir los problemas dentarios que se presentan en esta etapa; lo más recomendable es en el segundo trimestre del embarazo para recibir tratamiento dental.  Realizar un minucioso cepillado dental con pasta fluorada al menos tres veces al día. No olvidando de realizar higiene entre los dientes con hilo de seda el cual quita la placa y previene la caries. Se recomienda el uso de cepillos dentales de cabeza pequeña, con filamentos suaves, de extremos redondeados. Se debe enjuagarse la boca después de cada vomito para quitar el ácido.
Hábitos saludables en la alimentación	Se debe consumir alimentos nutritivos como frutas frescas, vegetales, proteínas y productos lácteos (leche, yogurt, queso).  Evitar los alimentos y bebidas azucaradas que son una verdadera invitación a la caries. Beber agua o leche descremada, y evitar las bebidas carbonatadas durante la gestación. En si una dieta equilibrada, con productos lácteos así como algún suplemento de calcio.